皆さま、大変ご無沙汰しています。
実は4月17日(日)におふくろが亡くなりまして、その関係で4月上旬からドタバタとしていました。
また、長男ということから喪主を務めることになり、通夜、葬儀、初七日、四十九日の法要とこれまでいろいろな用事があり、なかなかブログを書くような雰囲気ではありませんでしたが、四十九日の法要を済ませましたので、いよいよ復活せねば・・・

さて、皆さんは下関海響マラソンのエントリー、無事に完了しましたか?
私の指導しているメンバーのほとんどは無事にエントリーができたようです。
今年は5月20日の午後8時からエントリー開始とかで、過去最短の56分で9000名のエントリーが終了したようです。
それでは、エントリーができた方に申し上げます。
42キロを目標通りに完走するということは非常に難しいものです。
大切なことは、「エントリーしたからには、本番の11月6日に向けて、それぞれが自分にできる準備をすることです!」
私の持論の一つに、「7・8月の真夏にはそんなに良い練習ができるものではありません。だから、それまでにある程度走れる身体を作っておく必要がある」があります。それができていたら、真夏に少々練習量が落ちてもお盆以降に必ず体調が戻ってきます。
山口ランニングネットワークでは毎週火曜(宇部)、水曜(下関)、木曜(山口)の夜7時から練習会を開催しています。
一人でコツコツと継続練習をすることは難しいですが、仲間と一緒に走ると意外とうまくいくものです!
マラソン完走に自信のない方は是非一度練習会へご参加ください。
私の信条は「無理せず、楽しく、正しく走ろう!」です。
皆さまのご健闘を心からお祈り申し上げます。

山口ランニングネットワーク
代表:岡崎芳彦


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